Przymierzałam się do jego upieczenia, ale zawartość śmietany 36% i masła w większości przepisów jakie znalazłam, lekko mnie przeraża. Poza tym miałam chęć na tylko jeden kawałek. Wybrałam się nawet do kawiarni, ale akurat czekoladowego sernika, jak na złość, nie mieli.
W niedzielne popołudnie zachcianka znów dała o sobie znać. Postanowiłam tym razem ją uciszyć raz na zawsze i tak oto zrodził się pomysł na DeSerek.
Wyszło przepysznie i w miarę dietetycznie, a na pewno bardzo zdrowo.
W treningowy dzień można sobie pozwolić.
PRZEPIS
Składniki
- chudy twaróg 250g
- 2 łyżki mleka
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu (u mnie lipowy)
- 1 łyżeczka kakao
- sos porzeczkowy / dżem ( u mnie maminej roboty :)
Wykonanie
Twaróg z mlekiem zblendować na gładką masę. Dodać sok z cytryny, miód i kakao. Dobrze wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji. Przełożyć do miseczki i polać sosem porzeczkowym.
Pychota!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz