niedziela, 31 sierpnia 2014

Ciasto owsiano-marchewkowe (przepis)

Za oknem jeszcze pojawiają się ostatnie ciepłe promienie słońca, ale poranki i wieczory zaczynają już być chłodne. W tym roku jakoś wyjątkowo szybko minęło tych parę ciepłych, wakacyjnych dni. Ale jeszcze nic straconego! Przed nami zostało kilka dni lata.
Pod wpływem porannego impulsu, powstało ciasto marchwiowo-owsiane z korzennymi przyprawami. Idealne na okres przejściowy oraz jesień.
Dla większych łasuchów, można je podawać z jogurtowym kleksem i konfiturami. Myślę, że na słodkie śniadanie również się sprawdzi, ponieważ bardzo przypomina pieczoną owsiankę. W konsystencji ciasto marchwiowo-owsiane jest czymś pomiędzy keksem a batonikiem musli.
Zapach przypraw unosi się w mieszkaniu cały dzień!



Przepis (same zdrowe składniki!):

Składniki suche:

  •  szklanka płatków owsianych
  • 1/2 szklanka otrębów żytnich
  • 2/3 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/2 łyżeczki imbiru
  • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1/2 łyżeczki soli

Składniki mokre:

  • 1/2 szklanki oleju
  • 2-3 duże łyżki miodu (ja użyłam lipowego)
  • 3 jaja
  • kubeczek jogurtu naturalnego (150g)
  • kilka kropel aromatu waniliowego

Poza tym:

  • 2 szklanki soczystej tartej marchwi (najlepiej z domowego ogródka lub działki)
  • garść niesiarkowanych rodzynek
Piekarnik nagrzać do 180 stopni (grzałka góra - dół).
Formę do pieczenia keksu wysmarować oliwą i oprószyć bułką tartą.
Wymieszać osobno mokre składniki i suche. Następnie wymieszać mokre z suchymi i dodać startą marchew wraz z rodzynkami.
Wszystko przełożyć do foremki i piec około 50-55 minut.
Pozostawić do wystygnięcia i posypać odrobiną cukru pudru.


Smacznego!!!


 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz