Za oknem jeszcze pojawiają się ostatnie ciepłe promienie słońca, ale poranki i wieczory zaczynają już być chłodne. W tym roku jakoś wyjątkowo szybko minęło tych parę ciepłych, wakacyjnych dni. Ale jeszcze nic straconego! Przed nami zostało kilka dni lata.
Pod wpływem porannego impulsu, powstało ciasto marchwiowo-owsiane z korzennymi przyprawami. Idealne na okres przejściowy oraz jesień.
Dla większych łasuchów, można je podawać z jogurtowym kleksem i konfiturami. Myślę, że na słodkie śniadanie również się sprawdzi, ponieważ bardzo przypomina pieczoną owsiankę. W konsystencji ciasto marchwiowo-owsiane jest czymś pomiędzy keksem a batonikiem musli.
Zapach przypraw unosi się w mieszkaniu cały dzień!
Zapach przypraw unosi się w mieszkaniu cały dzień!
Przepis (same zdrowe składniki!):
Składniki suche:
- szklanka płatków owsianych
- 1/2 szklanka otrębów żytnich
- 2/3 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki imbiru
- 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 1/2 łyżeczki soli
Składniki mokre:
- 1/2 szklanki oleju
- 2-3 duże łyżki miodu (ja użyłam lipowego)
- 3 jaja
- kubeczek jogurtu naturalnego (150g)
- kilka kropel aromatu waniliowego
Poza tym:
- 2 szklanki soczystej tartej marchwi (najlepiej z domowego ogródka lub działki)
- garść niesiarkowanych rodzynek
Formę do pieczenia keksu wysmarować oliwą i oprószyć bułką tartą.
Wymieszać osobno mokre składniki i suche. Następnie wymieszać mokre z suchymi i dodać startą marchew wraz z rodzynkami.
Wszystko przełożyć do foremki i piec około 50-55 minut.
Pozostawić do wystygnięcia i posypać odrobiną cukru pudru.
Smacznego!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz